昆布の多量摂取

cocoさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
昆布の摂取量についてですね。

もずくと塩昆布をキャベツに混ぜて召し上がっておられたのですね。

実際に混ざっていた塩昆布の量がどれぐらいになるのかわからないのですが、ご心配な時にはかかりつけの先生へもご相談いただくといいと思いますよ。

喉のあたりに腫れが気になったり、皮膚トラブル、胃腸の不調、頭痛など見られることはありませんか？
ヨウ素を取り過ぎていた場合に、上記のような症状が見られることがあるとされます。

書かれていたように、取り方に気をつけていただきつつ、かかりつけの先生へもご相談いただけたらと思います。
どうぞよろしくお願いします。