18w お腹の張りについて

いつもお世話になっております。

現在初めての妊娠中で18w3日になります。
お腹が張って圧迫感が苦しいのと、時々下腹部や横腹がチクチクと痛い感じがあります。

腹痛は子宮が大きくなっているからかなとそんなに心配はしていないのですが、お腹の張りが気になります。
先週くらいは便が毎日出ていたのですが、現在は２日に1回程度で硬くて残っている感じがします。
便秘が原因でしょうか？

在宅勤務で普段は座り放しなのですが、つわりが落ち着きはじめたので先週の金曜日に外食や買い物をして2時間くらい歩いてるとお腹が大きくパンパンになってしまいました。
これが張っているという状態だったのでしょうか？

便秘気味だからかなと、そんなに気にしてなかったのですが、お腹が張っているのは良くないと聞き放置してしまったので心配になってしまいました。

つわりは落ち着きはじめ、色々食べられるのですが、えずきがあり２日に1回ほど吐いてしまう状態で完全に終わったとは言えない状態です。

今日は外出していないのに、お腹が張っていて仕事中も苦しいです。出血はしておりませんが
明日病院に行ったほうが良いでしょうか？