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生後2ヶ月半の睡眠時間について

りんりん
2ヶ月半の女児です。1日の睡眠時間と生活リズムについて質問です。授乳間隔は基本3~4時間おきです。朝6時~12時は授乳を挟みながら、ほぼ寝ています(授乳終わったら速攻寝る)。12時~20時は寝たり起きたりを繰り返しています。だいたい14時~16時くらいが機嫌が良く、タミータイムや絵本やふれあいの時間にしています。涼しくなった17時くらいに散歩をして、主人が仕事から帰ってからお風呂に入るのが21時前後です。お風呂からあがったらまた速攻寝ており、23時~24時の授乳を最後に朝6時くらいまで授乳なしで寝続けています。そこで最近、夜型のわたしたち大人にとってはすごく楽なリズムなのですが、赤ちゃんにとっては午前中もう少し起きている時間があった方がいいのでは?と思い始めました。1歳くらいには保育園に通わせるつもりということもあり、生活リズムを変えた方がよいのでしょうか?
よろしくお願いいたします。

2025/9/3 12:37

榎本美紀

助産師

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