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生後2ヶ月半の睡眠時間について
りんりん
2ヶ月半の女児です。1日の睡眠時間と生活リズムについて質問です。授乳間隔は基本3~4時間おきです。朝6時~12時は授乳を挟みながら、ほぼ寝ています(授乳終わったら速攻寝る)。12時~20時は寝たり起きたりを繰り返しています。だいたい14時~16時くらいが機嫌が良く、タミータイムや絵本やふれあいの時間にしています。涼しくなった17時くらいに散歩をして、主人が仕事から帰ってからお風呂に入るのが21時前後です。お風呂からあがったらまた速攻寝ており、23時~24時の授乳を最後に朝6時くらいまで授乳なしで寝続けています。そこで最近、夜型のわたしたち大人にとってはすごく楽なリズムなのですが、赤ちゃんにとっては午前中もう少し起きている時間があった方がいいのでは?と思い始めました。1歳くらいには保育園に通わせるつもりということもあり、生活リズムを変えた方がよいのでしょうか?
よろしくお願いいたします。
よろしくお願いいたします。
2025/9/3 12:37
りんりんさん、ご質問ありがとうございます。
お子さんの睡眠についてのご相談ですね。
生後2ヶ月ですと、お子さんにもよりますが、寝ている時間が長いのは問題ないかと思います。月齢が進むにつれて自然と起きている時間が長かったり、夜に起きる時間も増えてくるかもしれないので、様子をみていただいて大丈夫かと思います。
午前中活動を増やした方が良いタイミングとしては、夜間の睡眠状態です。
昼寝が夕方になってしまったり、夜間寝つきが悪くなるなどありましたら、午前中の活動量を増やした方が良いかなと思います。
参考にしてみて下さい。
よろしくお願いします。
お子さんの睡眠についてのご相談ですね。
生後2ヶ月ですと、お子さんにもよりますが、寝ている時間が長いのは問題ないかと思います。月齢が進むにつれて自然と起きている時間が長かったり、夜に起きる時間も増えてくるかもしれないので、様子をみていただいて大丈夫かと思います。
午前中活動を増やした方が良いタイミングとしては、夜間の睡眠状態です。
昼寝が夕方になってしまったり、夜間寝つきが悪くなるなどありましたら、午前中の活動量を増やした方が良いかなと思います。
参考にしてみて下さい。
よろしくお願いします。
2025/9/4 7:24
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