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生後2ヶ月になる娘の生活リズムについて
ゆう
今週の金曜日で生後2ヶ月になる娘がいます。
娘の生活リズム、活動時間、睡眠について悩んでいます。
普段、母乳育児というとこもあり、
2〜3時間ごとの授乳。その間隔の中で、
授乳⇒遊ぶ(眠い時は寝る)⇒起きて1時間ちょっとで眠くなってくるので寝かしつける(自分ではまだ寝られません)
をループしてすごしています。
娘自身もこのリズムは定着してきてます。
夜は3ー4時間まとまって寝ることも増えてきてます。
が、
19時頃から21時にかけて眠れなくなり、眠たいのに寝られないなー。という感じのまま、旦那も帰ってくる20時30分頃にお風呂に入るのでそれ以降、寝たいのに寝られない!とギャン泣きになる事が多く、
お風呂後の授乳も最初の5分飲んだら怒り出して、きっと眠さもあってまともに飲めなくなります。ちなみに哺乳瓶なら飲めるのであまりにも飲んでないと搾乳して飲ませたりしています。
もともと、1ヶ月過ぎたころから、21時以降よく泣いて寝られないことはあったものの、母乳は飲めてたし、むしろ母乳をおしまいするとギャン泣きしてたので、これは落ち着きたいんだな〜黄昏泣きかな?と思っていました。
今もきっと黄昏泣きなのかなと思っていますが、
日によっては19時頃からそうなったり21時頃からそうなったりと日にもよります。
泣くので抱っこしても最近はパワーも増して反り返ろうとしたり、更にギャン泣くので布団に置いてみたり、、、それをだいたい23時頃まで繰り返し、
最終的に23時〜24時の授乳で落ち着き、そっからはパタッと寝てしまいます。
日中、もっと外に出たり刺激を与えたり、日中のリズムや過ごし方を考えたらいいのか、これは成長の一環とおもってそれに付き合い続けるのがいいのか、、、。
お風呂時間が娘の疲れ出す時間なのかなと感じることも多いので、一人で入れることも慣れてきたのでそろそろ夕方にいれてみて様子見てもいいのかなと思ってみたりと日々悩んでいます。
とにかく、寝たいのにギャン泣きして寝られない娘も可哀想だし私たちもどうしたらいいのか、、、と悩む日々です。
これはみなさん通って来るみちなのですかね??
娘の生活リズム、活動時間、睡眠について悩んでいます。
普段、母乳育児というとこもあり、
2〜3時間ごとの授乳。その間隔の中で、
授乳⇒遊ぶ(眠い時は寝る)⇒起きて1時間ちょっとで眠くなってくるので寝かしつける(自分ではまだ寝られません)
をループしてすごしています。
娘自身もこのリズムは定着してきてます。
夜は3ー4時間まとまって寝ることも増えてきてます。
が、
19時頃から21時にかけて眠れなくなり、眠たいのに寝られないなー。という感じのまま、旦那も帰ってくる20時30分頃にお風呂に入るのでそれ以降、寝たいのに寝られない!とギャン泣きになる事が多く、
お風呂後の授乳も最初の5分飲んだら怒り出して、きっと眠さもあってまともに飲めなくなります。ちなみに哺乳瓶なら飲めるのであまりにも飲んでないと搾乳して飲ませたりしています。
もともと、1ヶ月過ぎたころから、21時以降よく泣いて寝られないことはあったものの、母乳は飲めてたし、むしろ母乳をおしまいするとギャン泣きしてたので、これは落ち着きたいんだな〜黄昏泣きかな?と思っていました。
今もきっと黄昏泣きなのかなと思っていますが、
日によっては19時頃からそうなったり21時頃からそうなったりと日にもよります。
泣くので抱っこしても最近はパワーも増して反り返ろうとしたり、更にギャン泣くので布団に置いてみたり、、、それをだいたい23時頃まで繰り返し、
最終的に23時〜24時の授乳で落ち着き、そっからはパタッと寝てしまいます。
日中、もっと外に出たり刺激を与えたり、日中のリズムや過ごし方を考えたらいいのか、これは成長の一環とおもってそれに付き合い続けるのがいいのか、、、。
お風呂時間が娘の疲れ出す時間なのかなと感じることも多いので、一人で入れることも慣れてきたのでそろそろ夕方にいれてみて様子見てもいいのかなと思ってみたりと日々悩んでいます。
とにかく、寝たいのにギャン泣きして寝られない娘も可哀想だし私たちもどうしたらいいのか、、、と悩む日々です。
これはみなさん通って来るみちなのですかね??
2025/9/2 11:09
ゆうさん、こんばんは
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
娘さんの生活リズムについてですね。
日付が変わるぐらいまで、お付き合いも大変だと思います。
読ませていただき、書かれていたように眠たいのにうまく寝付けないことにイライラしていることもあるのかもしれないなと思いました。そうするとまたより寝付けなくなってしまうこともあります。
そしてそのタイミングでお風呂になるのも大変なのかもしれないですね。
夕方ごろにお風呂に入れてあげるようにされてみるのがいいと思います。
お風呂から上がって、火照りが落ち着くまでも時間が必要だと思います。
日中に目の前にいる間だけでも、うつ伏せ遊びをする時間を増やしてみるのもいいと思います。
そうして遊びつかれるようにされてみることでも、また泣き方やねんねのパターンが変わってくるかと思います。
もしよかったら明日からでも早速お風呂を夕方にされてみたり、遊びを増やしてみてください。
どうぞよろしくお願いします。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
娘さんの生活リズムについてですね。
日付が変わるぐらいまで、お付き合いも大変だと思います。
読ませていただき、書かれていたように眠たいのにうまく寝付けないことにイライラしていることもあるのかもしれないなと思いました。そうするとまたより寝付けなくなってしまうこともあります。
そしてそのタイミングでお風呂になるのも大変なのかもしれないですね。
夕方ごろにお風呂に入れてあげるようにされてみるのがいいと思います。
お風呂から上がって、火照りが落ち着くまでも時間が必要だと思います。
日中に目の前にいる間だけでも、うつ伏せ遊びをする時間を増やしてみるのもいいと思います。
そうして遊びつかれるようにされてみることでも、また泣き方やねんねのパターンが変わってくるかと思います。
もしよかったら明日からでも早速お風呂を夕方にされてみたり、遊びを増やしてみてください。
どうぞよろしくお願いします。
2025/9/2 19:43
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