生後8ヶ月の母乳の回数について

生後8ヶ月の女の子を育てています。
完母で現在4時間おき、夜間授乳なし、離乳食は二回食です。身長体重は成長曲線の上の方にいます。

生後3ヶ月頃から母乳を欲しがるそぶりがないため、こちらで時間を計って与えてきました。乳首を咥えれば飲んでくれるのですが、逆にこちらが離さない限り飲み続けます。私が母乳がかなり出る方かつ詰まりやすいので、乳腺炎にならないためにきっちり時間通りに授乳してきました。
離乳食も与えれば食べますが、空腹で怒ったり、満腹で泣いたりすることがないので、足りているか満足しているかいまいちわかりません。
基本的に来るもの拒まず、去るもの追わずの性格のようです。

そろそろ３回食に移行するので、授乳回数を見直したいのですが、欲しがる様子がないので適切な授乳のタイミングが分からず、ご相談しました。

これまで、乳腺炎に怯えて時間通りきっちり授乳してきたのですが、スケジュールを管理することから正直楽になりたい気持ちもあり、減らしていいなら減らしたいなと思ってしまいます。

ただ、まだ母乳からの栄養がメインだとあったり、子どもが乳アレルギー疑いがあり牛乳やミルクが飲めないので（かかりつけ医から指示が出てます）悩んでいます。
ここまで完母でやってきたので、授乳は続けたいです。
子どもは欲しがらないのに、母親の母乳が出過ぎるタイプの場合はどう回数を減らしていくべきか、アドバイスをもらえると嬉しいです。