就寝時の服装などについて

おがさん、おはようございます。
ご質問ありがとうございます。
順番にお答えしますね。

①お子さんの服装や掛け物について、季節が変化すると季節の変わり目などは特に迷いますよね。お住いの地域や環境にもよりますが、大人が快適に過ごせる室内環境であれば、基本的には、大人と同程度の服装もしくは一枚薄い程度の服装でいいと言われています。お子さんはどうしても手足を出して寝てしまったり、掛け物を剥いでしまうことも多いので、手足の冷えをご心配になるママさんは多いのですが、体幹(お腹や背中)が暖かいのであれば、問題ないと言われていますよ。ですので、ママさんと同等程度の服装にしていただいて、それでも手足が冷たい時には、体幹の体温をご確認なさってみてくださいね。暖かければ、そのままの服装、掛け物で問題ないと思いますよ。
②お子さんは手足で体温調節をしていると言われています。冷たいからといって、手袋や靴下をすると、体温調整が上手にできなくなり、反対に身体全体が冷えてしまうことがあります。
胸や背中が暖かければ、体温が低くなることがないので問題ないですよ。冷たいことが気になる場合には、手で温めてあげたりするくらいで、特に対策はしなくても大丈夫なので安心してくださいね。また、どうしてもご使用になる場合には、靴下のような足を覆うものではなく、レッグウォーマーなど、足首までのものになさってくださいね。
③前述しましたように、足元まで覆ってしまうものは、就寝時も含めてあまりお勧めできません。外出時などで足の保護などの目的でご使用になるのはいいかと思いますが、できれば足元は出る服装の方が安心と思います。