３か月児の早起き

ゆかさん、おはようございます。
ご相談ありがとうございます。
お子さんが早めに起きてしまうことがお悩みなのですね。

お答えが遅くなり申し訳ありません。
早寝早起きは良いことですが、早朝に起きてしまうと、ママさんはお辛いことがありますね。3ヶ月のお子さんですと、まだご自身では自由に動き回ることはできない時期と思います。まだ昼夜逆転気味のお子さんも多い時期ですので、夜中に起きてしまったり、朝方早く起きてしまったり、まだリズムが定まらないお子さんもいらっしゃいますよ。今どのくらいお昼寝をなさっているかは分かりませんが、もし日中にたっぷりお昼寝なさっている場合には、少し夕方のお昼寝を短くしてみたり、日中に身体を使った遊びをなさっていただくと、次第に昼夜の区別がついてきて、朝も少し長く寝てくれるようになることもありますよ。昼夜のメリハリのある生活リズムを心がけていただくと良いかもしれませんね。よろしければお試しくださいね。