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食事量とフォローアップミルクについて

あおママ
1歳1ヶ月の女の子のことです。
フォローアップミルク(特に寝る前のミルク)はいつまであげるべきか悩んでいます。
娘は生後半年ころから徐々に母乳を飲まなくなり、完ミになりました。(元々は母乳とミルク半々でした)
現在、保育園に通っていて離乳食は1日3回しっかり食べています。
9ヶ月の頃からあげているフォローアップミルクは栄養を補えるのかなと思い、なんとなく今でも1日2回朝食時と寝る前にあげています。
朝食時はオートミールとバナナ、パンと一緒に80~120ml飲みます。
試しに1歳からの牛乳を温めて飲ませたこともありますが、飲んだ量は20~30mlでほとんど飲みませんでした。ただ、嫌がる様子もなかったです。 
夜は18時頃夜ご飯、19時までにはお風呂、20時頃にミルクを飲ませ20時半までには寝室に行き、遅くても21時までには寝ています。
最近、寝る前のミルク200mlを飲み干して、足りないと泣きます。
ミルクを足すのは何か違う気がして困っています。
夜ご飯が足りないのでしょうか?
ここ1週間ほど、17時半を過ぎるとぐずることが多く、ご飯をあげ始めると機嫌良く食べるというのが続いています。
おやつも食べて帰ってきているのに 、です。
夜ご飯はご飯やタンパク質など総量で250gくらいと麦茶で結構食べてると思っていたのですが少ない方なのでしょうか?
ちなみに娘は身長71cm体重9kgと、小柄だと思います。
長々と打ってしまい申し訳ありません。
お聞きしたいことは
・フォローアップミルクはいつまであげるものなのか。
  やめ時の目安はあるのか。
・寝る前のミルクの量はどうするべきか。
  そもそも寝る前は飲ませない方がいいのか。
・娘の夜ご飯の量を増やすべきか。
  それか保育園から帰宅後(16時半頃) におやつをあげればいいのか。
です。まとまりのない文章ですみません。
よろしくお願いいたします。 

2020/11/10 22:36

在本祐子

助産師

あおママ

1歳1カ月
わかりやすくありがとうございます。

今日保育園の先生に話を伺ったところ、お昼ご飯もおやつもとっても食べっぷりがいいそうで、手が掛からないくらいだとおっしゃっていました。
在本先生がおっしゃるように、活動量が増えてお腹が空くのが早いのかな?と思ったので、保育園から帰ってきたらおやつをあげようと思うのですが、 画像のようなおせんべいでも良いでしょうか?
夕方は忙しいので出来れば1人で綺麗に食べれるものにしたくて…

あと寝る前のミルクですが、どのように断乳へ進めていけばいいでしょうか?
まず哺乳瓶じゃなくストローマグにかえて、ある日からしれーっと中身をミルクから麦茶に変える感じでしょうか?
それともお風呂上がりに水分補給していれば無理に寝る前に麦茶はいらないでしょうか? 
1歳半を目安に牛乳へ移行するとの事でしたが、なんとなく栄養面が不安です。
よっぽど偏った食事をしない限り意外と大丈夫なものでしょうか?

また何個も質問してしまってすみません。
よろしくお願いいたします。 
※ 閲覧に注意が必要な画像が含まれている場合がございます。

2020/11/11 17:32

在本祐子

助産師

あおママ

1歳1カ月
お返事ありがとうございます。

教えていただいたことを参考に、ミルク卒業に向けて頑張ります。
ありがとうございました。 

2020/11/13 21:45

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