産後の不安、躁鬱病

やまこさん、おはようございます。
ご相談ありがとうございます。
気分の落ち込みなどがあり、ご心配になるのですね。

お答えが遅くなり申し訳ありません。
ご出産前から、お辛い状況が続いているのですね。たしかに、ご妊娠中や産後は、ホルモンバランスの変調も大きく、特に持病のない方であっても、気分の落ち込みや体調の変化をより感じる時期と思います。また、産後は育児疲れや疲労から心や身体の体調を崩しやすくなることもあります。何もやる気がしなかったり、食欲がなくなったり、睡眠がうまくとれなかったり、気分が落ち込みやすかったり、わけもなく涙が出てしまったり、何か急に恐怖感に襲われたり、そんな変化がある時期だと言われています。特に、やまこさんの場合には、元々の持病もおありのようなので、とてもしんどい状況と思います。毎日よく頑張っていらっしゃいますね。周りにサポートしてくれる方や相談できる方がいらっしゃれば良いのですが、日中はワンオペになってしまい、そのような状況にない場合であれば、まずはご出産前に、一度心療内科などでご相談いただいて、服薬などの調整をご相談いただくのも良いかもしれませんね。また、お住まいの地域の保健師にご相談いただいて、産後お使いになれるサポートやサービスなどを紹介しておいてもらったりすれば、少しは安心できることもあるかもしれません。一度ご相談なさっていただいても良いかもしれませんね。