生後1ヶ月から母乳を増やす方法

生後35日目の赤ちゃんを育てています。

 母乳量が1日200mlほどしか出ていないのですが、
これを増やす方法はありますか？

 産後2週間ごろにはパッドがびしょびしょになるほど母乳が出ており、
測った時は1日300mlを超えてましたが
胸の肌荒れがつらく母乳をあげられなかったことと、
混合にしていく中で「足りない」と思ってミルクを多めに足してしまい、
母乳をあげる時間も両胸で10分弱にしていました。
そのため母乳量が減ってきたのではないかと思います。

 現在は、母乳が1日200ml程度で、
ミルクを1日約500mlあげています。
トータルでは1日700mlほどです。

そもそも 当初は完ミの予定でしたが、
長く睡眠をとった寝起きのときに、
母乳だけで赤ちゃんが満足してくれたときの表情や、
準備の手軽さを感じて今さらですが
「母乳量を増やしたい」と思うようになりました。

とはいえ、半年後には保育園に入園予定で、
夜は家族にミルクをあげてもらっているため、
完母ではなく「完母に近い混合」を希望しています。

 また、最近、哺乳瓶を咥えたときに
赤ちゃんが苦そうな顔をすることがあり、
哺乳瓶拒否になった場合の備えとしても
母乳量を増やしておきたいです。

 夜中に搾乳をすると母乳量は増えるでしょうか？
そのほかに有効な方法があれば知りたいです。
よろしくお願いします。