切迫早産　自宅安静

みーるさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
自宅安静についてですね。

その後お腹の張りはいかがでしょうか？
本来は入院をして安静にするぐらいの状況だと説明があった様なので、お家でも基本的に横になって過ごされrのがいいですよ。
トイレやお食事などご自身にまつわることで動く程度にしていただき、ベッドで過ごすようにされて見てください。

次の健診までは、とりあえずそのように過ごされて見てはいかがでしょうか？
そしてその診察の結果によって、また安静度について先生へご確認いただけたらと思います。
どうぞよろしくお願いします。

みーるさん、お返事をありがとうございます。
お薬の効果も見られているようですね。

座っていただくのもまだいいと思います。
座り続けることでも、お腹が張りやすくなることもありますので、横になったり、座ったりしながら過ごされて見てはいかがでしょうか？

横になる時にも、上体を起こし気味にして休まれるのもいいですよ。
シムス位必ずならないといけないわけでもないので、みーるさんが心地よく感じられる体勢で過ごされて見てください。

横向きになった時位は、お腹と敷き布団の間に巻いたフェイスタオルを入れ込み、お腹を支えあげるようにされるのもいいですよ。
よかったらお試しになって見てください。

どうぞよろしくお願いします。