現在37週5日です。乳頭マッサージについて。

後期の助産師面談で34週以降に乳頭マッサージをしてくださいと言われたので、昨日から乳頭マッサージを開始しています。そこで2点ほど質問があるのでご回答お願いします。

①マッサージしてしばらくすると透明〜黄色、白濁した分泌液が出てきますが気にせずマッサージしていいのでしょうか？マッサージの時間は方乳5分ずつ計10分くらいです。

②マッサージするとお腹の張りと胎動を強く感じる事が多いです。他のアプリで乳頭マッサージをしてお腹が張る場合はマッサージをやめてくださいと出ているのですが、マッサージはじめてすぐ張るので、それだとマッサージ出来ないのですが週数的にも多少は張っても気にしなくていいのでしょうか？ベビーに負担がかかってるのでしょうか？

以上2点ご回答よろしくお願いします。