メンタルがジェットコースター

Aliceさん、こんばんは。
ご相談くださりありがとうございます。
妊娠された喜びの中、気持ちの不安定さに悩まれていましたね。

妊娠中から産後にかけては、女性の一生のうちでも、精神的に不安定になりやすい時期です。
妊娠中から気持ちが沈みがちになり、自信がなくなることがあります。

ですが、これは女性特有の精神状態による症状です。ママさんがご自身を責める必要は全くありません。

日本の女性は非常に我慢強く、妊産婦さんの多くの方は、精神的な不安定さがあっても、適切なけあや治療を受けていないのが現状とされています。
睡眠も十分にとれず、食欲まで落ち、元気がなくなってしまうことも。

もちろん、妊娠初期の体調不良に伴うような一時的な症状であれば、問題ありませんが、ママさんがご自身の身体のコントロールしづらさを感じるまで体調が整わなくなる場合には、産科医師や保健師、助産師にご相談くださいね。
どうぞよろしくお願いします🙇‍♂️

お返事ありがとうございます。
日々変化するお身体の状況や気持ちの浮き沈みがあると思います。

また何かありましたら、お気軽にお声掛けくださいね！
どうぞよろしくお願いします。