食事の塩分量について_1歳8ヶ月

1歳8ヶ月の息子がおり、現在も大人の食事とは別に調理していますが、今後は取り分けを考えています。

インターネットで調べたところ、この年齢の1日の塩分摂取量は3g未満が目安とされていることを知りました。 塩分を摂りすぎると腎臓に負担がかかったり、味覚形成に悪影響を及ぼすと知り、今は1品あたりの塩分量を毎回調味料を計算して作っています。汁物、おかず2〜3品、それらを合計して1食1.0g未満になるよう計算しているため、正直なところ疲れてきてしまいました。

大人と全く同じ味付けにするつもりはありませんが、例えば鶏ガラスープの素など、塩分が高めの調味料を使った場合、多少塩分量が目安をオーバーしても、全体的に薄味であれば問題ないのでしょうか。

 この年齢であれば目安の3g未満という数字を厳守すべきか、特に計算しなくても薄味であればよいのか、ご意見をお聞かせいただけますと幸いです。