お腹の張り

なつみさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お腹の張りについてですね。
読ませていただき、書かれていたように前駆陣痛であろうと思いました。

どのぐらい続くのかは、個人差があります。
長いと1週間ほど続くようなこともあります。
出血が生理の二日目以上に多くなるようなことがあったり、お腹の張りがずっと治らず、お腹がいた上に硬くなる、痛みもとても強く収まらない、胎動が乏しい、感じないというようなことがありましたら、とても心配です。直ちに受診をしていただくといいですよ。

前駆陣痛がただ連日夜間帯に起こっているだけのことでしたら、赤ちゃんへの影響は心配ないと思います。

なつみさんもだんだん疲れてきてしまうこともあると思います。休めるときには休むようにしてみてくださいね。
お昼寝も大切です。
疲れてしまうとよりいい陣痛が来なくなってしまうこともあります。
そして足元から冷え対策をしていただき、痛みを感じるようになったら、湯たんぽなどで痛みを感じるあたりを温めるようにもなさってみてください。
そうすると痛み方も和らぐことがありますよ。
湯船にも浸かり、お身体を温めて見ることでも、いい陣痛が来てくれるようになることもあります。

どうぞよろしくお願いします。