ミルク3時間おき

先程はお返事ありがとうございました。
気になったのですがミルクの3時間空けるってのは飲み始めからでしょうか？
それとも飲み終わり？
病院では飲み終わりから3時間って言われました。
でも調べると飲み始めから3時間って記事も🤔
飲み始めから3時間だと飲むのに20分～30分くらいかかった場合すぐに次のミルクの時間に…。

どちらが正解でしょうか？