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就寝前と1日のミルク量について
ゆこ
生後二ヶ月の子供を完ミで育てています。
数週間前から生活リズムがついてきたようで、お風呂上がりには寝るようになりました。最後にミルクをあげ、夜間ぐっすり眠ります。
脱水も心配なので最大でも6時間は間隔を空けず、寝ていても起こしてミルクを飲ませています。
元々新生児期からミルク量が少なく、最近はトータルでなんとか600mmほど飲んでいます。また、日や時間によって、飲める量のムラがかなりあるタイプです。
伺いたいことは以下です。
①就寝前最後のミルク量について
お風呂の約2時間前にしっかりめ(約100mm前後)でミルクを飲ませ、空腹予防にお風呂前約30分〜1時間前にちょい足しでミルクを飲ませています。
その後お風呂上がり約30分〜1時間後に就寝前最後のミルクを飲ませているのですが、お風呂から上がるとそのままぐっすり寝てしまい、起こしつつ飲ませてもしっかりミルクを飲んでくれないことが多々あります。
あまりに頑張ってミルクをあげようとしすぎたり、逆に時間を置いてからあげなおすと、目が覚めてしまいその後寝かしつけに苦労しやすくなり、そのまま寝かせてたらぐっすり眠るのに申し訳ないし大変だな、という気持ちになります。
就寝後にミルクをあげる間隔を6時間程度あける場合、お風呂上がり&就寝前最後のミルクの一回量は何ミリ程度飲めていると良いのでしょうか?
②トータル量について
体重の増加が問題ない場合です。
トータルで600mmを目指し、昼間の間隔は3時間にするなど工夫をしているのですが、そもそも600mmだと少ないでしょうか?
また子供のペースで、4時間空けないと飲まないこともあり、日によってはトータルが500mmになりそうなこともあります。その場合はさすがに良くないのかな、と思い就寝の3〜4時間後にぐっすり寝ているところを起こしてミルクをあげていて、そうするとその後も3時間程でいつもより早く起き出してしまいます。それだけ寝ていれば贅沢かもしれませんが、やはりそのまま寝かせていたらぐっすり寝ていたのにな、という気持ちになってしまい、日によってムラがある場合の対応にも悩んでいます。やはり500程度のときは起こしてでも回数を増やして600mmはあげたほうがよいでしょうか?
長文で恐縮ですが、よろしくお願いします。
数週間前から生活リズムがついてきたようで、お風呂上がりには寝るようになりました。最後にミルクをあげ、夜間ぐっすり眠ります。
脱水も心配なので最大でも6時間は間隔を空けず、寝ていても起こしてミルクを飲ませています。
元々新生児期からミルク量が少なく、最近はトータルでなんとか600mmほど飲んでいます。また、日や時間によって、飲める量のムラがかなりあるタイプです。
伺いたいことは以下です。
①就寝前最後のミルク量について
お風呂の約2時間前にしっかりめ(約100mm前後)でミルクを飲ませ、空腹予防にお風呂前約30分〜1時間前にちょい足しでミルクを飲ませています。
その後お風呂上がり約30分〜1時間後に就寝前最後のミルクを飲ませているのですが、お風呂から上がるとそのままぐっすり寝てしまい、起こしつつ飲ませてもしっかりミルクを飲んでくれないことが多々あります。
あまりに頑張ってミルクをあげようとしすぎたり、逆に時間を置いてからあげなおすと、目が覚めてしまいその後寝かしつけに苦労しやすくなり、そのまま寝かせてたらぐっすり眠るのに申し訳ないし大変だな、という気持ちになります。
就寝後にミルクをあげる間隔を6時間程度あける場合、お風呂上がり&就寝前最後のミルクの一回量は何ミリ程度飲めていると良いのでしょうか?
②トータル量について
体重の増加が問題ない場合です。
トータルで600mmを目指し、昼間の間隔は3時間にするなど工夫をしているのですが、そもそも600mmだと少ないでしょうか?
また子供のペースで、4時間空けないと飲まないこともあり、日によってはトータルが500mmになりそうなこともあります。その場合はさすがに良くないのかな、と思い就寝の3〜4時間後にぐっすり寝ているところを起こしてミルクをあげていて、そうするとその後も3時間程でいつもより早く起き出してしまいます。それだけ寝ていれば贅沢かもしれませんが、やはりそのまま寝かせていたらぐっすり寝ていたのにな、という気持ちになってしまい、日によってムラがある場合の対応にも悩んでいます。やはり500程度のときは起こしてでも回数を増やして600mmはあげたほうがよいでしょうか?
長文で恐縮ですが、よろしくお願いします。
2025/8/7 21:17
ゆこさん、こんばんは
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんの哺乳についてですね。
生活リズムがついて来ているのですね。
早速いただいたご相談にお答えしていきますね。
①について
お風呂の2時間前にしっかりと哺乳をしていて、そこから1時間後、1時間半後にちょっとミルクを追加されているのですね。
そしてお風呂に入ってそこから寝る前のミルクとなるのですね。
しっかりと飲んでもらえないのも、お腹があまり空いていないこともあるからかと思います。
仕方がないところもあるのではないかと思います。
ミルクの消化には時間がかかってしまうこともあると思いますので、3時間経たないうちに飲んでいることもあるようですし、飲めないかもしれません。
お風呂前とお風呂上がりトータルで、いつもの一回量ほどが飲めていたらいいのではないかと思いました。
いつも一回にどれぐらい飲めているのかわからないのですが、130ml前後飲めていたらいいのではないかと思いますよ。
②について
体重の増えに問題はないということですが、トータルの哺乳量が少なく感じるのですね。
体重(kg)×120~150ml=1日に必要な哺乳量
という計算式があります。
こちらにお子さんの体重を当てはめて計算をしてみていただけたらと思います。
計算式で出てきた哺乳量に見合う量を飲めているようでしたら、様子を見てもらってもいいように思います。
寝るにもエネルギーが必要になると言われることもあります。
引き続き日中に摂取エネルギー量を増やしておかれると、夜間の欲しがり方も変わるかもしれません。
その時々の疲れ具合や気分でも欲しがり方が変わってしまうこともあると思います。
お付き合いも大変だと思うのですが、上記の哺乳量をトータルで飲むことができていたらいいと思います。
必要に応じて、回数を多く設けていただけたらと思います。
どうぞよろしくお願いします。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんの哺乳についてですね。
生活リズムがついて来ているのですね。
早速いただいたご相談にお答えしていきますね。
①について
お風呂の2時間前にしっかりと哺乳をしていて、そこから1時間後、1時間半後にちょっとミルクを追加されているのですね。
そしてお風呂に入ってそこから寝る前のミルクとなるのですね。
しっかりと飲んでもらえないのも、お腹があまり空いていないこともあるからかと思います。
仕方がないところもあるのではないかと思います。
ミルクの消化には時間がかかってしまうこともあると思いますので、3時間経たないうちに飲んでいることもあるようですし、飲めないかもしれません。
お風呂前とお風呂上がりトータルで、いつもの一回量ほどが飲めていたらいいのではないかと思いました。
いつも一回にどれぐらい飲めているのかわからないのですが、130ml前後飲めていたらいいのではないかと思いますよ。
②について
体重の増えに問題はないということですが、トータルの哺乳量が少なく感じるのですね。
体重(kg)×120~150ml=1日に必要な哺乳量
という計算式があります。
こちらにお子さんの体重を当てはめて計算をしてみていただけたらと思います。
計算式で出てきた哺乳量に見合う量を飲めているようでしたら、様子を見てもらってもいいように思います。
寝るにもエネルギーが必要になると言われることもあります。
引き続き日中に摂取エネルギー量を増やしておかれると、夜間の欲しがり方も変わるかもしれません。
その時々の疲れ具合や気分でも欲しがり方が変わってしまうこともあると思います。
お付き合いも大変だと思うのですが、上記の哺乳量をトータルで飲むことができていたらいいと思います。
必要に応じて、回数を多く設けていただけたらと思います。
どうぞよろしくお願いします。
2025/8/8 20:50
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