腰痛について

にこちゃんさん、こんにちは
はじめまして、助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
今、腰痛でお困りなのですね。
介護のお仕事をされているということで、とても大変なお仕事だと思います。
痛みが出てきてしまうこともあると思います。

妊娠中にご使用いただける湿布もあると思うのですが、お使いになっておられるものが実際にどうかはわかりません。
お近くの薬局の薬剤師さんへご相談いただくといいですよ。

また職場の上司の方にも、体調についてお伝えいただき、業務のご相談をされてみてもいいかもしれません。
今後さらにお腹が大きくなってくると腰痛が強まってくる可能性もあります。

骨盤ベルトを装着していただくのもいいですよ。
どうぞよろしくお願いします。