妊娠中の息苦しさ

みぃさん、おはようございます。
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
妊娠中の息苦しさについてですね。

貧血があり、鉄剤の服用をされているのですね。
それでも息苦しさが変わらず酷いということで、お辛いと思います。

週数的にも、お腹も大きくなってきていることもありますので、どうしても肺が持ち上げられるようにもなり、呼吸が浅くもなり息苦しさを感じるようになってきますよ。
妊娠に伴い、ホルモンの影響もあって息切れしやすくなることもあります。

なのでゆっくりと休みながら動くようにしていただけるといいと思います。
息をゆっくりと細く長く吐き出すようにしていただくことでその分後にはよく吸い込めるようになることもあります。

それでもあまり改善されず、ひどい状態が続くことがありましたら、受診をなさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。