捕食の量

ticaさん、おはようございます。

いつもご相談ありがとうございます。
１歳のお子さんの補食の量でお悩みなのですね。
一般的に補食が習慣的に必要なのは、卒乳を考えていて、今までミルクで摂取していたエネルギーを３食以外に食べて補うという考えかたになります。
現在のお子さんが食べられる離乳食の量や、最近の体重の増え方はどのくらいになりますか？
離乳食量が目安量程度しっかり食べられていて、体重も緩やかな右上がりが描けているのであれば、
間食の目安としては１００～１５０キロカロリーになります。
さつまいも→８０ｇ
バナナ→１本（１００ｇ）くらい、お子さんの片手の平に乗り切るくらいが目安です。
牛乳やミルクを追加するのであれば少なめにしてあげるようにしてみてください。
ご参考までによろしくお願いします。

ticaさん、こんばんは。

お返事ありがとうございます。
離乳食もしっかり食べられているお子さんですね。体重もしっかり増えているとのこと安心ですね。間食でミルクの分を補っていくことで、ミルクを減らしていくことも可能だと思います。

もちろん食べてはいけないものではありませんので、糖度の高いバナナやさつまいもをあげても大丈夫ですよ。甘いものはお子さんが好む味になりますので、甘いものだけしか食べないとならないように、バナナやさつまいもの他にも間食にオススメなのが、
おにぎり、サンドイッチ、蒸しパン、お好み焼き、牛乳、乳製品等になります。
よろしくお願いします。