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睡眠中の手足バタバタについて

AI
生後2ヶ月の娘がいます。ここ1ヶ月ほど、夜中寝ている時に足をお尻が上がるまで思い切り持ち上げてバタンとベッドに叩きつけたり、伸びをしたり、モゾモゾ、ウネウネ動いたりすることが頻繁に増えました。頻度は数分に一度や、30分に一度など、日によりまちまちです。明け方は頻度高めです。夜寝入ってから3-4時間は割と落ち着いていますが、その後夜間授乳をして夜中の2時、3時以降くらいからはずっと上記のような感じでモゾモゾバタバタしています。小児科に相談したところ、レム睡眠だからだよ、と言われましたが、あまりにも頻度が高く心配です。バタバタする音で私もしょっちゅう目が覚めます。自分が寝不足なのはよいのですが、娘がちゃんと寝られているのかどうか、眠りが浅く寝不足で発達に影響が出ない心配です。ちなみに、バタバタしている時は目をつぶっており、起きるわけではありません。バタバタ後に急にスッと落ち着き、数分後にまた次のバタバタが始まるという具合です。授乳の時間になるとバタバタの後目を覚まして起きます。
暑い・もしくは寒いのかな?と思い色々室温や着るもの、寝具の掛け方を変えてみたりしましたが、あまり効果ありません。ちなみに、今は室温26-27度台になるようにエアコン設定しており、半袖ロンパースにガーゼケットをお腹にかけて、足は出させています。

2025/7/30 3:15

宮川めぐみ

助産師

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