抱っこ紐で寝ない

のののののさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
お子さんのお昼寝が短くなっていることがお悩みなのですね。

抱っこ紐でお昼寝できていたのに、なかなか寝てくれなくなり、負担をお感じになるようになりましたね。まず、お昼寝と夜の睡眠の質は異なります。日中は周りの環境音があったり、明るかったりするので、どうしても眠りが浅くなりがちです。生後3ヶ月になれば、昼夜の区別がついてくるお子さんも増えますので、お昼寝が短くなってきたのは、昼夜の区別がついてきた証拠と思います。お昼寝と夜の寝かしつけの方法が異なったり、寝る時間が違ったりするのは自然と思いますよ。ですが、ママさんとしては、日中にやりたいことができず、ストレスが溜まってしまいますよね。お子さんは眠いのを我慢して起きていることができないので、お子さんご自身が起きているのであれば、睡眠不足ということはありませんし、お子さんなりの睡眠時間は足りているのだと思いますよ。ですので、細切れの睡眠になってしまったとしても、今までよりもお昼寝が短くなったとしても、お子さんが起きているのでしたら、あまり寝かせようとなさらなくても良いと思いますよ。昼夜の区別がついてきたお子さんであれば、やはり日中に暗いところで寝かせるのはなかなかうまくいかないこともあります。また、成長に伴って次第に周りの状況も分かるようになってきていると思いますので、日中に寝室の暗く静かな環境ですと、不安になってうまく寝られないお子さんもいらっしゃるかもしれません。ですので、あまり無理に寝かせようとなさらなくても、リビングの生活音の中で、お子さんが眠くなったら寝るという状況になさっていただいても問題ないように思いますよ。