ねんねについて

なぁさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんの寝かしつけについてですね。

日中は寝てくれても短くで終わり、夜にしっかりと寝てくれているのですね。
そうしてトータルでの睡眠時間がある程度確保できているようでしたら、これがお子さんの睡眠パターンということもあるかもしれません。

日中のお昼寝ですが、光や音などを可能な限り調整されてみるのもいいと思います。
そして床にお布団などを敷き、一緒にゴロンと休むようにされてみるのもいいと思いますよ。

添い寝をされてみることで、ねんねが変わることもあるかもしれません。
また服の上からでもいいので、少し圧を加えるようにしながら体を撫で下ろしてマッサージをしてあげてみるのもいいかもしれません。
そうするとリラックスが促されるようになりますので、寝つきが良くなったり、眠りの質も良くなることがありますよ。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

なぁさん、お返事をどうもありがとうございます。
そうですね。
ねる前のタイミングがいいと思います。
どうぞよろしくお願いします。