おっぱいの張り

ちなたんさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お胸の張りについてですね。
退院をされてから、お胸が強く張るようになっているのですね。

このような時には、娘さんが欲しがるたびにあげてもらったり、日中を中心にちょこちょこと授乳をされてみるのもいいですよ。
そしてお胸全体は触る必要はありませんので、乳輪にシワができる程度にほぐしてからあげるようになさってみてください。
次の動画を参考に、ほぐしてみていただけたらと思います。
https://youtu.be/lrPIsEbM-nk?si=LbsEs77EsoqFSNQi


またお胸の脇の方にしこりのようなものがあるということなのですが、お子さんに飲んでもらっている時にその辺りを指の腹で圧迫しながら飲んでもらうようにされるといいですよ。
そうしていただくことで、だんだんコリコリしたものが小さくなってくれることもあると思います。

そして色々な授乳姿勢をとって飲んでもらうのもいいですよ。
横抱きでも縦抱きでもどの姿勢でも基本的には、お子さんとお腹同士をくっつけていただき、お子さんの耳と肩と腰のラインにねじれがないように気をつけていただけるといいですよ。
そしておっぱいの高さとお子さんのお口の高さが合うように調整をしてみてくださいね。
そのためにお母さんが前屈みにならないように、クッションや巻いたバスタオルを手の下に入れ込んでいただき、高さを調整されてみるといいですよ。
またお子さんのほっぺとおっぱいがくっつくぐらいに密着をしていただけると、その分深く吸い付けるようになります。

深く吸ってもらうことで、お胸も楽になりやすくなりますよ。
どうぞよろしくお願いします。