おやきの量

あいさん、こんばんは。

ご相談ありがとうございます。
９か月のお子さんのおやきの量についてお悩みなのですね。

おやきを主食として進めたいとお考えなのですね。
ご飯を使用したおやきや、芋類を使用したおやきであれば、主食として進めていくことが可能ですよ。
もし、市販のおやきミックスを使用してとのことであれば、
２０～３０g程度を使用して作ったものが、普段のおかゆの量を同等程度のカロリーになるかと思いますよ。
ご参考までによろしくお願いします。

あいさん、こんにちは。

９～１１ヶ月１回あたりの目安量
炭水化物
5倍がゆ90g～軟飯80g
または食パン25～30g
またはゆでうどん60～90g
またはいも類30～40g

ビタミン・ミネラル
野菜・果物30～40g

たんぱく質
魚15g
または肉15g
または豆腐45g
または全卵1/2個
または乳製品80g
こちらが1食あたりの目安となります。
何を使うかによって、食べられるgは異なります。

ホットケーキや蒸しパンなど、小麦を使ったものは、20g程度使用した出来上がり量として進めていただくとよいです。
よろしくお願いします。