カッテージチーズについて

はーちゃんさん、こんにちは。

ご相談ありがとうございます。
１０か月のお子さんのカッテージチーズの１回量についてお悩みなのですね。

離乳食後期９～１１ヶ月１回あたりの目安量
たんぱく質
魚15g
または肉15g
または豆腐45g
または全卵1/2個
または乳製品80g
こちらはたんぱく質量として３．０ｇを含む食品量となっています。

私がお調べしたところあるメーカーのカッテージチーズですが、１００ｇあたり、17.6gのたんぱく質を含むと栄養成分表示があります。
→約１７ｇが１回量となります。

納豆も同様に、
あるメーカーの５０ｇあたり、７．８ｇのたんぱく質を含むと栄養成分表示があります。
→約１９ｇが１回量となります。

メーカーによって成分表示が異なりますし、
多少前後しても大丈夫です。
ご参考までによろしくお願いします。