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母乳量を増やすには

げっちゅ
生後1ヶ月になったばかりの子を育てています。
 母乳量を増やしたく相談です。

 *日中は基本直母(8〜12回)
日中は直母の量が足りないからか、おっぱい後すぐに寝付くことはほとんどなく、寝かしつけたとしても、1時間未満で起きることがあります。
直母後、大泣きした際はミルクを日中でもミルクを足しています。(60-80mlを1,2回)

 *夜間(22時頃〜4時頃)はミルク(80-100mlを1,2回)
夜間はお腹いっぱいなのかミルク後すぐ寝つき、2,3時間寝てます。
 私自身お昼寝ができず、夜にしか寝れないので、夜ある程度しっかり寝る為に夜間はお世話は夫に頼み、3時間間隔で搾乳しています。(40-70ml程2回)

 理想は、夜間のミルクはそのままで、日中にミルクを追加することなくおっぱいで満足してもらえるぐらい母乳が出ることです。 これは不可能なのでしょうか、、?

 おしっこの回数は薄い黄色いおしっこが6回以上あり、うんちは元々多い方ではないですが、1〜3回は出てます。
ただ、泣いても涙が出る時と出ない時があり、唇も割れてはないですが、乾燥していることもあります。また、寝かしつけの際、何も出ないですが嗚咽をすることがあり、喉が渇いているから、、?と思い、 脱水に近く母乳の量が足りていないのかなと不安で、、。

 母乳量を増やす為に日中頻回授乳したい反面、脱水を気にして授乳の際、3時間毎のタイミングでミルクを追加すべきか、夜間も搾乳ではなく授乳をすべきか、、もしくは他の方法があるのか日々悩んでおりまして、相談させていただきました。

また、授乳の際、肩乳5分ぐらいで眠そうにします。5分で切り上げてもう一方を吸ってもらおうとした際、吸ってくれる時もあれば、そのまま寝て1時間ほどで起きることもあります。量が出てないのに吸い続けてもらうのもなんだか可哀想で、、
 5分で切り上げず長く吸ってもらうか、今のままのやり方で良いのかも迷っております。

 恐れ入りますが、ご回答いただければ幸いです。よろしくお願いします。

2025/7/13 8:40

高塚あきこ

助産師

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