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生後3ヶ月の寝かしつけ

こなぱんだ
生後3ヶ月の娘がいます。完母よりの混合で育てています。
元々夜はよく寝る子で、生後2ヶ月頃から夜は8時間ほど寝ることも多くあり、夜間授乳をほぼしなくなっていたのですが、生後3ヶ月に近づいてから、3時間ごとに起きることが多くなりました。

現在の基本的なスケジュールは以下のような感じです。
7時頃起床・授乳→8時頃朝寝(1時間程度)→11時頃昼寝(1時間~2時間程度)→15時頃夕寝(1時間程度)→19時過ぎお風呂→19:30~20時頃就寝→23時頃授乳→3時頃授乳→(5時頃起き、授乳することもあり)

現在生後107日になるのですが、ここ数日は授乳後覚醒し、2時間ほど寝てくれません。
覚醒が始まってから、指しゃぶりをしてセルフねんねが出来るようになったのですが、セルフねんねが上手くできる時とできない時があります。

上手くできない時は抱っこしてゆらゆらしても暴れ、足りないのかなと思って授乳しようとしても嫌がって飲みません。

セルフねんねが出来るようになったのはうれしくもあるのですが、できる時とできない時があるので、どの程度親が寝かしつけに介入していいのか、とても悩んでいます。

アドバイスをいただけたら幸いです。

2025/7/12 12:30

宮川めぐみ

助産師

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