白斑

昨夜左胸に白斑を発見しました。なんとなく左のおっぱいの下あたりが詰まってるようなしこりがあったのでお風呂後に詰まりっぽいあたりをおさえながら授乳してしこりはなくなりました。今もまったくしこりはないのですが、白斑はまだ残っています。白斑を取ろうとさわりすぎたのか、白斑のせいなのか左乳首がひりひりと痛く授乳の時もピリピリと痛いです。授乳出来ないほど痛いわけではないので左胸を長めに吸わせています。左のおっぱいを吸う時に割と嫌がりますが無理やりなんとか吸ってもらっています。
この白斑はほっておいても大丈夫ですか？
乳口炎かなと思い白斑を取ろうと思いましたが取れなくてただひりひりと痛みが増すだけです。どうしたらいいでしょうか？