授乳について

みーさん、こんにちは。
ご相談くださりありがとうございます。
産後2ヶ月のおっぱい、分泌が増してきましたね。
この1ヶ月で、ぐんと増えた感じがありますね。まだまだ十分に分泌が増えてきてくれる可能性がありますから、今は欲しがったら授乳で、直母の頻度をあげられると理想的です。

一般的なお話しにはなりますが、
・1日8回以上の直母
・飲めない時は少量でも搾乳してみる
・十分な栄養、根菜類をしっかり食べるのがお勧め
・適度な休息、時には赤ちゃんを預けて昼寝を、家事は最小限無理はしない
・水分摂取を増やす、温かい飲み物がお勧め
・身体を温める、特に首元や手足首を冷やさないのが大事
などが分泌向上に有効とされています。

ですが、哺乳方法にとらわれず、赤ちゃんが健やかに成長していることが大事ですので、ご無理のない範囲でやってみてくださいね！