しこりができにくくしたい

ふみさん、ご質問ありがとうございます。順番にお答えしていきます。

①あまり飲んでない気がする時はやはり搾った方がしこりはできにくいのでしょうか。
→張ってきついのであれば搾っても良いかと思います。次の授乳まで大丈夫そうであれば、あまり搾らないほうがよいかもしれません。飲みづらく、残りやすい部分を頻回に搾乳すると、そこの分泌が増えやすくなり、逆効果になることがあります。残りやすい部分は、1日に1〜2回搾って出す程度に抑えた方が良いかと思います。

②搾る場合、搾る量の目安はありますか。
→量の目安はないです。しこりやハリが少し改善された程度でやめた方が良いかと思います。

③搾る場合、最近差し乳気味なので授乳後だと搾乳機でも手でも搾るのが難しく、何かコツなどありますか。にじみはするのですがうまく搾れないので母乳が足りてない気がします。
→産後3ヶ月ごろですと、搾乳だと量は取れなくなってくることがあります。また、搾乳機ですと出やすいところばかり出してしまい、残るところとの差ができて余計にしこりが助長されることがあります。しこりがあったりする場合は、手で搾るようにしてください。

④ダラダラ飲ませるのはしこりのできやすさと関係ありますか。こちらのタイミングで口をはずさせると怒るので私が付き合える間は気長に咥えさせて離すのを待つことが多いです。
→しこりを改善させるためには長めに授乳してくれる方が抜けやすくなります。

ミルクを足すタイミングに注意して、時間を気にせずに小まめにあげると、しこりができにくくなると思います。
可能であれば、定期的に母乳外来や助産院でマッサージしてもらったりしてください。
よろしくお願いします。