娘をすぐに怒ってしまいます

ちゆさん、大変お待たせしました。ご相談承ります。
娘さんへの対応と、ご自分の気持ちのコントロールについてお困りなのですね。保育園など日常生活の中で目にするものは子どもたちは影響を受けますね。成長して社会が広がるにしたがって、それは仕方がないこと。それらとどう付き合い、どう選んでいくのかを、親として軸を持つきっかけになるのではないかと私は思います。
イラっとしたり、どうすればいいのだろうと悩むほど、毎日の2人の子育てを頑張っているということだと思います。よくやっている自分自身を労う気持ちも大切にしてほしいです。

順番にご質問とご相談にお答えさせていただきます。
①叩かれたら痛い、相手も同じ痛みを経験しているとわかるのはまだもう数年先のこと。人の痛みがわからない間は叩き返しても、自分が痛い、怒っていることしか伝わりません。
強めの単語を使うと、子どもに暴力をふるわせないようにすることです。叩かないことがまずは大切です。子どもがとっさに手を出したとしたら、大人が暴力になる手前で止めてほしいです。叩く前に手を取る、叩く前にハグする。娘さんの気持ちは暴力をしなくても相手に伝わることを教えてあげてほしいと私は思います。ちゆさんも暴力に耐えなくていい、我慢でもありません。叩きそうになった手を取り、今どんな気持ちなのかを聞く時間を作ることを選んでほしいです。

②ごめんなさいの意味と、ごめんなさいの理由や目的はなんでしょう。娘さんにとって、悪いことをしたときの言葉としてごめんなさいが自然に言えるとしたら、それは習慣ができたということだと私は思います。年齢的にできないことへのチャレンジでできなかったこと（飲み物をこぼしたなど）は、確かにごめんではないかもしれませんね。ここは謝ることではなくて、できるようになるにはどうすればいいかなって一緒に考えようとか、拭いてくれてありがとうって言ってくれると嬉しいなと、ごめんなさいの意味を娘さんと考えながら使ってみましょう。
発達面に影響があるかどうかは、いつも怒鳴られる、失敗ととがめられるなどが繰り返されると心配になります。状況に合わせて謝る以外の言葉があることを知れば、娘さんの心身の発達や言葉の発達につながっていくと思います。

③ちゆさん、小さいことにイラっとすることに気が付いています。前からかもしれないし、子どもが生まれてより増えたかもしれません。気が付くことができている、それはちゆさんのチカラに変えるきっかけになりますね。小さい子どもたちとの生活は家事や育児が増えて、やることしかない状況だと想像します。時間も気持ちも余裕や隙間はなかなかないと思います。
ちゆさんは何にイラつくのでしょうか？仕事が増える？時間がなくなる？怒らせることをまたしたの？、たくさんのイラっとポイントがあります、私は今もたくさんのイラっとポイントを獲得しています。イラっとしてはいけないのではないのですね。イラっとする理由を自分の中にいくつあるのかを知っておくことで、自分の気持ちをコントロールしやすくなります。
出かける時間なのに着替えを始めない、体調がよくないのに何回もやってやってとせがまれる…など、イラつく原因はたいてい自分の中にあるんだと気がつくと、怒るタイミングが遅れて怒りのボルテージが下がることがあります。あるいは、まあいいかと代替案や中止する、変更するなど、時間の調整や順番を入れ替えられることに気がつくきっかけにもなります。そしてゆとりや落ち着きが取り戻せることで、穏やかな気持ちが生まれる可能性が出てくるのではないかと思いました。いかがでしょうか？

大好きで、仲良しで、可愛くて、ちゆさんの相談の中には、娘さんへの愛の言葉がたくさんあります。大切な存在であることが伝わってきます。その気持ちをもっともっと伝えたいというメッセージにも感じました。

すごく長くなり申し訳ないです。読んでくださりありがとうございました。少しでも参考になりましたら幸いです。