痛いです。

nnaさん、ご質問ありがとうございます。
卒乳後も乳首を触ったりつまんできたり、そのまま寝つくまでしているお子さんはいます。
ママを近くに感じることで安心感があるのかなと思います。
触れないように首元が詰まってる洋服にしたり、何枚か重ねて着たり、めくれないように裾を入れたり工夫されている方もいます。また、ニップレスや大きめの絆創膏で乳首を覆ってしまうなどでも良いかと思います。(皮膚が弱い方はかぶれやすいのでおすすめできません)
また、乳頭への刺激については、赤ちゃんが吸う動きが持続的に続く状態でなければ、お腹の張りになるほどではないので安心してくださいね。
また、切迫早産など経過に問題なければ、妊娠中も母乳をあげ続けている方もいます。
手を繋いだり、肌と肌が密着するように抱っこしたりしてスキンシップをとってあげると、落ち着いてくるお子さんもいます。
少しでも参考になれば幸いです。
よろしくお願いします。