断乳できていますか？

ことんさん、おはようございます。
ご相談ありがとうございます。
断乳後のおっぱいのケアについてですね。

このまま断乳なさる場合、おっぱい全体を触って母乳が残っているところやしこりがない様子でしたらそのまま自然に残った母乳が身体に吸収されるのを待っても大丈夫ですよ。おっぱいの分泌量が減ってきていたり、授乳量が少なかったりすれば、意外とすんなり断乳できることもあります。ですが、ご心配であれば、一度出てこなくなるまで搾乳されると安心です。残った母乳が、きれいに吸収されずにしこりとして残ることもあります。
その後は7〜10日間程度間隔をあけて搾乳してくださいね。
おっぱいの残ったようなしこりや痛みがなく、分泌が減っているようでしたらご様子を見ていただいて大丈夫かと思います。間隔を空けて搾っていただくと、次第におっぱいの色が黄色くなってきたり、透明の粘稠性の乳汁になってくるかと思います。そのような状態になってきたら、搾乳は終わりのサインです。しこりや張りなどが気にならず、おっぱいの色が変化してくれば、それで搾乳は終わりにしていただいて問題ないですので、目安になさってくださいね。搾る間隔は、少しずつ間隔を空けていっていただくと良いと思いますよ。
もし、搾乳してもとれないしこりなど気になることがありましたら、母乳外来や助産院でご相談なさってみてくださいね。

ことんさん、お返事ありがとうございます。
減ってきていての断乳であれば、あまりおっぱいが残ったり、その自覚症状が薄く、搾ってもあまり出ないかもしれません。そのためご様子をみてもよいのですが、残乳を残さない事が乳腺の退縮（元に戻る事）に効果的と考えられます。もし次のお子さんをお考えの場合には、残乳を残しておかない方が、次の授乳の際にもよいかもしれません。ですので、7〜10日ほど空けて搾ってみて、ご自身で出せるだけ出しておくのはよいと思いますよ。また何かご不安があれば、やはり母乳外来や助産院でチェックしてもらう方が安心と言えます。