突然の卒乳、胸が張って痛いです

あみゆさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんがある日の夕方から、突然飲んでくれなくなってしまったのですね。
とても戸惑われていると思います。

噛まれてしまっていたということで、お辛かっただろうなと思いました。

その後も欲しがる様子もないということで、今は絞ったり、冷やしながらやり過ごされているのですね。

今後のケアについてですが、
まずは、あみゆさんのお食事の量を減らしてみてください。
そして乳製品、甘いもの、脂っこいものはしばらく控えてみてください。
そうしていただくことで、おっぱいの生産の勢いなど落ち着いていきます。
お胸の痛みなども落ち着いていく可能性もあります。

そしてお胸の張りや痛みが、今はあるということでしたので、抱っこをするのも辛いなと感じるようなときには絞っていただくといいと思います。
もししこりなどあり、なかなかしこりが解消されないことがありましたら、お近くの母乳外来でしっかりとケアを受けておかれるのもいいと思いますよ。
そうしていただくことで、ひどいトラブルを回避できるとも思います。

搾乳をされる間隔を徐々に開けていくようにもしてみてください。
そうしていかれて、丸三日ほど絞る間隔を開けられるようになると、おっぱいの生産しようとする機能が止まっていくようになります。
三日開けられたところで、溜まっているおっぱいをしっかりと絞り出しておきます。
そしてその後は7〜10日ほど間隔を開けていただき、再度絞っていただきます。
そして絞ってからまたさらに2.3週間ほど間隔を開けて絞ってみて終わりになっていくかと思います。
丸三日を過ぎていて、一度しっかりと絞っていることもありますので、そこまで強い張り返しはないと思います。
丸三日搾乳の間隔を開けられた後には、お近くの母乳外来でケアを受けられておくと、より安心できることもあると思います。
なかなかご自身で絞ることは難しいこともあります。
最後の締めくくりとして、ご褒美に受けられてみてはいかがでしょうか？


良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。