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昆布について

m8
もうすぐ1歳2ヶ月になる女の子です。

本日レシピを見て炊き込みご飯を作りました。
レシピには昆布5センチとありましたが、だいたいの量で炊飯器に入れたところかなりの大きさになっていました。

昆布の過剰摂取は良くないと聞きますが、こちらで作った炊き込みご飯を食べさせても問題ないでしょうか?

ちなみに米2合に対してです。
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2025/7/1 17:40

小林亜希

管理栄養士

m8

1歳1カ月
小林先生、早々のご回答ありがとうございます。
継続的ではなければ大丈夫とのこと、安心しました。
昨日は先生のご返答待ちだったので親が代わりに食べました。
少しストックがあるのでたまに食べさせてみようと思います。

ありがとうございました。

2025/7/2 16:33

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