7ヶ月児の就寝

7ヶ月第二子の夜就寝について、昼間と同様に授乳開始から2〜3時間程度経過しないと寝ません。
 よい寝かしつけアドバイスをいただけたら幸いです。
 
 最終授乳が20時台になるよう努めてはいますが、第一子の保育園お迎えの兼ね合いで夕方の授乳時間・夕寝時間が固定されるため、23時台になりがちで、寝付くのが2時近かったり、20時台に授乳できたとしても 就寝は23時台で、その間放置できずかまっていなければならないため、他のことができず大変です。

 いまだに吐き戻しが多い子なので、授乳後はバウンサー20分含め計30分はうつ伏せにならないようにし、その後は体力消耗のために自由に徘徊させます。

 それでもなかなか眠くならない＋まだ吐き気のある場合は吐くまでは寝ないので、寝室に連れて行ってもすぐに寝返り→うつ伏せ となってしまうことから、照明を暗めにしたリビングでギリギリまで過ごして、眠そうになったタイミングで寝室に連れて行くのですが、何分 時間がかかります。

 睡眠環境は遮光1級ロールスクリーンと寝かしつけ用波音ヒーリングミュージックorねんね朗読で、冷房は赤ちゃん向け適温よりは高めなものの、夏は自宅では下着1枚で過ごしているため、さして問題ないかなと思い、27℃前後です。

 寝返り防止用に（赤ちゃん用敷き布団の上に）ベッドインベッドエイドを使用していますが、シャクトリムシ方式で上下にすり抜けてしまい、寝付くまで何度も直します。

 寝返り返りはできるため、うつ伏せ寝による窒息リスクはそこまでないと考え、モニターで見守りつつセルフねんねできるよう放置したいのですが、壁にぶつかったり、寝返り返りの気力がなくなり泣いて呼ばれてしまったり、覚醒中のうつ伏せはまだ嘔吐する可能性があるため 吐物まみれになったら嫌だなと、結局寝付くまで側についている状況です。

 昼寝状況は、AM9:30-11:30の間に0.5〜2時間（1.5時間のことが多い）、PM14:30-15:45の間に1時間程度、夕寝が18:00〜23:00の間に2〜4時間で、夜間就寝時と同じ環境です。 日中日光浴は、第一子のお迎え時にベビーカーで1時間程度外出しています。

寝返りできるようになる前、4〜5ヶ月前半頃は、最初は1.5時間泣き続けたものの次第に慣れて、寝室に放置することで10分以内にセルフねんねしてくれるようになっていたのですが...（吐き戻し対策含め授乳から1.5時間後に寝室へ）