寝る時の服装について

なつさん、おはようございます。
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
寝る時の服装についてですね。

手足が冷えているのですね。
エアコンの設定温度をもう少し上げることは難しいでしょうか？
エアコンと並行して、扇風機やサーキュレーターを使用されて、空気の循環を作ってあげるようにされると、体感温度はもう少し変わってくると思います。
設定温度をあげてみてももう少し快適に過ごせると思います。
すると手足の冷たさも変わることはないかなと思いました。

設定温度を26~27度ぐらいにされてみてもいいと思いますよ。
どうぞよろしくお願いします。

なつさん、お返事をどうもありがとうございます。
赤ちゃんのいるお部屋での温度として、夏の間は、26~27度ぐらいとされています。
空気の循環を作るようにされて見ることで、体温温度は変わってくると思うのですが、暑いでしょうか？
お家の作りによっても変わってくることもあるかもしれないのですが、よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。