妊娠性鼻炎

とわさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
夜、横になると鼻詰まりを感じて、なかなか寝付けない日が続いているのですね。
とてもお辛いと思います。

自然療法になりますが、玉ねぎをスライスしたものを頭元に置いてお休みになってみるのはいかがでしょうか？
鼻詰まりが多少軽減することもあるかもしれません。

また上体を少し起こし気味にされてみることでも、呼吸が楽に感じられることもあるかもしれないと思います。

どうぞよろしくお願いします。