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夜中に目覚め
まい
こんにちは。7ヶ月の娘が最近夜間に起きるようになりました。以前は19時半に寝た後は4時ごろまで寝ていたのに、最近は0時、2時にも起きる事が増えぐずっています。抱っこしたり授乳するとすぐ寝るのは幸いですが私も少し寝不足です。対策はなにかありますか?
ルーティンとしては
18時に離乳食
19時半に入浴した後授乳しています。
鉄分は5.0mgほど1日とっています。
ルーティンとしては
18時に離乳食
19時半に入浴した後授乳しています。
鉄分は5.0mgほど1日とっています。
2025/6/22 7:26
まいさん、こんばんは
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
娘さんが夜間に目を覚ますようになっているのですね。
授乳をするとすんなりと寝てくれるということで、月齢が大きくなって、活動量も増えていることもあり、その分お腹も空いて目を覚ますようになっていることはないかなと思いました。
寝るにもエネルギーが必要になると言われることがあります。
日中の摂取エネルギー量が増えるようにされてみるのもいいと思います。
そうしていただくことで、ねんねのパターンが変わってくることもありますよ。
また暑くもなってきていることもあり、喉が渇いて飲みたくなるということもあるかもしれませんね。
どうぞよろしくお願いします。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
娘さんが夜間に目を覚ますようになっているのですね。
授乳をするとすんなりと寝てくれるということで、月齢が大きくなって、活動量も増えていることもあり、その分お腹も空いて目を覚ますようになっていることはないかなと思いました。
寝るにもエネルギーが必要になると言われることがあります。
日中の摂取エネルギー量が増えるようにされてみるのもいいと思います。
そうしていただくことで、ねんねのパターンが変わってくることもありますよ。
また暑くもなってきていることもあり、喉が渇いて飲みたくなるということもあるかもしれませんね。
どうぞよろしくお願いします。
2025/6/22 21:48
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