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生活リズムについて
りー
生後4ヶ月半の娘の生活リズムについて、ご相談です。
朝6時頃に起きてから、授乳→遊び→ねんねを3〜4時間毎に繰り返し、夜は19〜20時にお風呂、その後授乳し21時までに就寝しています。
恐らく食が細いのと指しゃぶりをするのもあって授乳は飲みむらがあり、ある程度こちらで時間をみて授乳しているのですが、今の授乳→遊び→ねんねのサイクルと、授乳→ねんね→遊びだと、どちらの方が飲んでくれるなどありますでしょうか?
寝ぼけていた方が飲んでくれる気がするので、ねんねから起きてすぐ授乳をしていますが、もうすぐ離乳食が始まるので、どちらの方が生活リズムとして良いか、より食べて飲んでくれるか知りたいです。
よろしくお願い致します。
朝6時頃に起きてから、授乳→遊び→ねんねを3〜4時間毎に繰り返し、夜は19〜20時にお風呂、その後授乳し21時までに就寝しています。
恐らく食が細いのと指しゃぶりをするのもあって授乳は飲みむらがあり、ある程度こちらで時間をみて授乳しているのですが、今の授乳→遊び→ねんねのサイクルと、授乳→ねんね→遊びだと、どちらの方が飲んでくれるなどありますでしょうか?
寝ぼけていた方が飲んでくれる気がするので、ねんねから起きてすぐ授乳をしていますが、もうすぐ離乳食が始まるので、どちらの方が生活リズムとして良いか、より食べて飲んでくれるか知りたいです。
よろしくお願い致します。
2025/6/21 21:30
りーさん、こんばんは。
ご相談ありがとうございます。
生活リズムが少しずつついてきましたね!
頑張っていますね。
また、飲みムラが出るのは、月齢的にすごく自然な時期ですね。
できれば、お子さんの飲みたい!の意欲のタイミングに合わせられると理想的です。
大人の私たちは、時間になったら、時間に合わせてという生活が染み付いていますし、ご質問にあるように、先に〇〇、次に〇〇などのルーティンもありますよね。
ですが、赤ちゃんは、お腹が空いたから、眠たくなったからなど、自分の欲求のまま、生活動作を要求します。
〇〇時なので〇〇しないと、悩まれるママさんが多いですが、お子さんの視点では、眠たいのにミルクやおっぱいが飲めない!だったり、お腹空いたのに遊べない!、遊びたいから眠たくないなど、様々な感情が出ていると思います。
少し話が長くなってしまいましたが、乳幼児期、特に0歳代では、時間にお子さんのスケジュールを合わせるのではなく、できればお子さんのご様子に合わせて、その日のスケジュールを組み立てると理想的です。
とは言え、毎日が理想通りではありません。
大人サイドの都合もありますし、ママさんの体調だってあるでしょう。
できる限りでよいです!
よろしくお願いします。
ご相談ありがとうございます。
生活リズムが少しずつついてきましたね!
頑張っていますね。
また、飲みムラが出るのは、月齢的にすごく自然な時期ですね。
できれば、お子さんの飲みたい!の意欲のタイミングに合わせられると理想的です。
大人の私たちは、時間になったら、時間に合わせてという生活が染み付いていますし、ご質問にあるように、先に〇〇、次に〇〇などのルーティンもありますよね。
ですが、赤ちゃんは、お腹が空いたから、眠たくなったからなど、自分の欲求のまま、生活動作を要求します。
〇〇時なので〇〇しないと、悩まれるママさんが多いですが、お子さんの視点では、眠たいのにミルクやおっぱいが飲めない!だったり、お腹空いたのに遊べない!、遊びたいから眠たくないなど、様々な感情が出ていると思います。
少し話が長くなってしまいましたが、乳幼児期、特に0歳代では、時間にお子さんのスケジュールを合わせるのではなく、できればお子さんのご様子に合わせて、その日のスケジュールを組み立てると理想的です。
とは言え、毎日が理想通りではありません。
大人サイドの都合もありますし、ママさんの体調だってあるでしょう。
できる限りでよいです!
よろしくお願いします。
2025/6/22 20:26

りー
0歳4カ月
ご回答ありがとうございます。
眠くなってきたタイミング、遊びたいだろうなと思うテンションが高いタイミングは見ていてわかります。
ただお腹が空いたタイミングは、お腹が空いたときに飲んで欲しいのですが、お腹が空いて泣くということがなく、夜間でも泣かずに指しゃぶりをしてゴソゴソ動いて、その音でこちらが気づき授乳している状況です。
なので、一緒にいてもお腹が空いたタイミングというのが、なかなかわからず…
結局3〜4時間毎に授乳しています。
そういった場合はどうしたらいいでしょうか?
よろしくお願い致します。
眠くなってきたタイミング、遊びたいだろうなと思うテンションが高いタイミングは見ていてわかります。
ただお腹が空いたタイミングは、お腹が空いたときに飲んで欲しいのですが、お腹が空いて泣くということがなく、夜間でも泣かずに指しゃぶりをしてゴソゴソ動いて、その音でこちらが気づき授乳している状況です。
なので、一緒にいてもお腹が空いたタイミングというのが、なかなかわからず…
結局3〜4時間毎に授乳しています。
そういった場合はどうしたらいいでしょうか?
よろしくお願い致します。
2025/6/22 20:55
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