気持ちの整理がつかない。

度々すみません。現在2歳3ヶ月の娘を育てています。
前回は2人目についての相談をさせていただきました。ありがとうございました。
今度は旦那に対してのことです。
娘は初子のため、私も旦那も育児に関しては初めてだらけでした。
ただ旦那は当初仕事がうまくいかなかったり、思うように昇格や昇進のチャンスを掴めなかったりとで仕事のストレスや、慣れない育児で疲労困憊だったんですが、その時によく大喧嘩をしました。
その事が未だに消化できていません。
旦那が3週間育児休暇をとり、その間は夜中の授乳は旦那、朝からは私が交代しミルクをあげたりしましたが、私は帝王切開の傷と後陣痛の痛み等、ストレスなどもあり、交代の時間になっても起きられなかったんです。そうしたら、旦那は舌打ちをして私を大声で起こして、ミルクを作りにいき、娘にミルクをあげたのですが、起きれなかった私のことを娘に『ダメなママですねー』と言いました。
他にも母親のくせにと責められたり、別件で喧嘩して俺の名義の家だから出ていけと言われ、娘をおいて出ていき翌日帰宅したら育児放棄と責められたり、初めて娘が私からの風邪をもらって風邪をひいてしまった時はお前のせいだと言われたりと、未だに思い出してしまいます。
ある程度時が経って、謝罪はうけましたが、それでも正直許せていません。
許せていないからか、喧嘩の時にちょくちょく私が蒸し返すと、謝っただろ？と言われます。
他にも嫌なことされたり言われたり、最悪殴られたりもしました。
直近では、なかなか夜遊んでしまって寝ない娘に感情的に怒ってしまった時に旦那は止めましたが、私だって感情的に怒ってはいけないことぐらいわかってる、だけど、余裕がなさすぎていっぱいいっぱいなんだよと言っても、じゃあお前が一番大変なのか？俺は大変しないのか？となぜか自分の話をしはじめたりします。最終的には悲撃のヒロインだと言われたりとで、なかなか自分を吐き出せないし、吐き出してもまた悲撃のヒロインと言われてしまうのかと思うと、もう気持ちの拠り所がなくてつらいです。
いっそのことカウンセリングとか受けた方がいいか迷っています。
どうしたらこのつらい気持ちがなくなりますか？