体温調整が出来ないかと、体がいたいこと、胸が苦しいことについて

かおさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
体調についてですね。

自律神経のバランスを崩しておられることもあるのかなと思いました。
お風呂に浸かることで、辛さが軽減をしたということなので、暑い時期になりましたが、湯船には毎日浸かるようにされるといいと思います。
ぬるめのお湯でいいので、浸かるようになさってみてください。
そして夏場でも素足では過ごさず、レッグウォーマーは常に履くようにされて、足首から冷え対策をされてみてもいいと思います。
足湯をされてみるのも良いかもしれません。

そうしていただくことでも、体の回りは変わっていくと思います。
すると感じておられるような不調も幾分軽減してくれることもあるのではと思います。


お腹が大きくなってくることでも、腕の血液の流れも悪くなってだるさやしびれを感じるともあります。
お体の冷えもあり、背中の痛みも出ることがあるかもしれません。
また筋力が落ちていることでも、背中に痛みが出ることもありますよ。

少しお体を動かしてみて、血流が良くなるようにされて見ても良いかもしれません。

そうしていただくことでも変わってくることはないかと思いました。

またかかりつけの先生にもご相談いただき、安心できるようになさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。