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離乳食の調味料について
ぷっちゃん
1歳2ヶ月の男の子です。
ベビフードもたまにあげてますが、
基本素材の味のみで離乳食を与えてましたが、
そろそろ味付けをしてみようと思いました。
醤油はアルコールが入ってますが、与えても大丈夫なんでしょうか。またどのくらいの量を与えていいですか?
ちなみに鶏ひき肉140グラムに対して小さじ1.5は大丈夫でしょうか。
またどんな調味料は、使ってもいいですか?
いつもレパートリーが同じでも、よく食べてくれる子なので、味を変えたり色々してあげたいとは思うのですが、よくわかりません。
宜しくお願い致します。
ベビフードもたまにあげてますが、
基本素材の味のみで離乳食を与えてましたが、
そろそろ味付けをしてみようと思いました。
醤油はアルコールが入ってますが、与えても大丈夫なんでしょうか。またどのくらいの量を与えていいですか?
ちなみに鶏ひき肉140グラムに対して小さじ1.5は大丈夫でしょうか。
またどんな調味料は、使ってもいいですか?
いつもレパートリーが同じでも、よく食べてくれる子なので、味を変えたり色々してあげたいとは思うのですが、よくわかりません。
宜しくお願い致します。
2025/6/17 21:01
ぷっちゃんさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
1歳2か月のお子さんの調味料の使用についてお悩みなのですね。
1歳~のお子さんは3g未満/日が食塩量の目安となっています。
→1日3食食べることを考えると、1食1g未満(醤油のみで小さじ1)であれば〇と考えていきます。
大人の1/3程度の味付けが目安です。(味見をして、ほんのり塩味を感じる)
醤油ですが、少量での使用になりますので、使用していただいて大丈夫ですよ。
ひき肉140g→(7回分)と考えると、醤油小さじ1.5問題ありません。
1~1歳半のお子さんの食べてよいもの、ダメなものリスト(調味料)
https://baby-calendar.jp/baby-food-guide/stage-4#19
こちらを参考にしてみてくださいね。
比較的、多くの調味料が使用できる時期ですよ。
よろしくお願いします。
ご相談ありがとうございます。
1歳2か月のお子さんの調味料の使用についてお悩みなのですね。
1歳~のお子さんは3g未満/日が食塩量の目安となっています。
→1日3食食べることを考えると、1食1g未満(醤油のみで小さじ1)であれば〇と考えていきます。
大人の1/3程度の味付けが目安です。(味見をして、ほんのり塩味を感じる)
醤油ですが、少量での使用になりますので、使用していただいて大丈夫ですよ。
ひき肉140g→(7回分)と考えると、醤油小さじ1.5問題ありません。
1~1歳半のお子さんの食べてよいもの、ダメなものリスト(調味料)
https://baby-calendar.jp/baby-food-guide/stage-4#19
こちらを参考にしてみてくださいね。
比較的、多くの調味料が使用できる時期ですよ。
よろしくお願いします。
2025/6/18 10:25
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