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朝寝について
pipipi
現在1歳2ヶ月の息子なのですが、先月から急に朝起きるのが早くなり(4時〜5時)朝寝をやめようかと検討しています。
ただ、朝寝をしなくなったわけではなく寝かしつければ9時から10時30分まで寝ます。自然に朝寝しなくなるのを待った方がいいのでしょうか。
ただ、朝寝をしなくなったわけではなく寝かしつければ9時から10時30分まで寝ます。自然に朝寝しなくなるのを待った方がいいのでしょうか。
2025/6/17 12:01
pipipiさん、おはようございます!
ご相談ありがとうございます。
お子さんが早く目が覚めてしまうことが続き、悩まれていましたね。
そうですね、日が昇るのも早い時間になりますので、目覚めやすくなるのかもしれませんね。
乳幼児期の方が、自然現象に対して素直に身体が反応します。
朝早いからもう少し寝ようかな、と大人側は判断して身体を休めることができますが、お子さんはまだそのような判断はできないので、目が覚めたから起きてきますね。
ですので、お子さん自身をコントロールするのは難しい場合も。
大人も起きてしまって、時間を有効に使うのも手になります。
もし、もう少し寝て欲しい場合、朝方日が入り室温が高くなったり、部屋の湿度が上がると、不快感で目が覚めやすくなるため、その辺りを気をつけてもらうのも一つです!
ご質問にありますが、朝寝がどこまで関係しているか?は分かりませんが、日中の睡眠を減らすと、夜間睡眠が長くなるお子さんもいます。
試してみても良いと思います!
ご相談ありがとうございます。
お子さんが早く目が覚めてしまうことが続き、悩まれていましたね。
そうですね、日が昇るのも早い時間になりますので、目覚めやすくなるのかもしれませんね。
乳幼児期の方が、自然現象に対して素直に身体が反応します。
朝早いからもう少し寝ようかな、と大人側は判断して身体を休めることができますが、お子さんはまだそのような判断はできないので、目が覚めたから起きてきますね。
ですので、お子さん自身をコントロールするのは難しい場合も。
大人も起きてしまって、時間を有効に使うのも手になります。
もし、もう少し寝て欲しい場合、朝方日が入り室温が高くなったり、部屋の湿度が上がると、不快感で目が覚めやすくなるため、その辺りを気をつけてもらうのも一つです!
ご質問にありますが、朝寝がどこまで関係しているか?は分かりませんが、日中の睡眠を減らすと、夜間睡眠が長くなるお子さんもいます。
試してみても良いと思います!
2025/6/18 7:53
pipipi
1歳2カ月
湿度と気温気をつけてみたいとおもいます。
朝寝のやめ時というのはあるのでしょうか?
本人が寝なくなるまでは続けて大丈夫でしょうか。
朝寝のやめ時というのはあるのでしょうか?
本人が寝なくなるまでは続けて大丈夫でしょうか。
2025/6/18 8:02
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