まとめて寝ません

ぼたもちさん、こんばんは。
ご相談ありがとうございます。
お子さんが夜何度も起きることがお悩みなのですね。

お子さんが夜中に頻回に起きてしまうと、ママさんもなかなかまとまって睡眠が取れず、お疲れも溜まってしまいますね。睡眠不足が続けば、イライラしてしまうこともあると思います。お気持ちよく分かりますよ。お子さんが夜中に何度も起きるのは、脳の機能の発達によるものが原因であったり、浅い眠りから深い眠りになる際に、うまく再入眠できず、お子さんも眠いのにうまく眠れないので、グズグズすることも多いです。また、成長とともに、周りの状況が分かってきますので、暗くて静かな環境に不安を感じて、ママさんに近くにいて欲しいという欲求から、頻回に起きてママさんを確認したり、泣いたりしてママさんを求めることが多いです。お子さんによっても個人差があったり、時期的なものもありますので、なかなかすぐに改善する方法というのは難しい場合もあります。お子さんが日中に特に眠そうなご様子がなく、元気に過ごせているのであれば、おそらくお子さんなりの睡眠時間は足りていて、発育に影響が出るようなことはまずないと思いますよ。また、やってくださっているように、日中に少し外の環境で刺激を受けたり、お家の中の生活音とは異なる音などを感じることで、お子さんは疲れてよく寝てくれるようになる場合もありますよ。体力がついてきていることも多いので、少し身体を使った遊びを積極的になさったり、外遊びなど体力を使ってもらえるように引き続きお試しになってみてくださいね。一時的なもの、時期的なものとはいえ、ママさんも睡眠不足になってしまいますので、お子さんがお昼寝なさる時には一緒に休まれるなど、しばらくは家事よりもご自身の休息を優先なさってくださいね。