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睡眠と活動時間
mai
こんにちは。
現在5ヶ月の女児です。昼夜問わずしっかり寝てくれるのでありがたいのですが、昼間の活動時間が短いような気がします。簡単なスケジュールです。
7時起床し、授乳や遊びなど。10時朝寝。12時に起き遊び。授乳。14昼寝。16時に起床し遊び。17時風呂、仮眠18時半起床、遊び授乳,。21時就寝
ねすぎでしょうか?
また昼間は外等に積極的に行った方がいいのでしょうか?
現在5ヶ月の女児です。昼夜問わずしっかり寝てくれるのでありがたいのですが、昼間の活動時間が短いような気がします。簡単なスケジュールです。
7時起床し、授乳や遊びなど。10時朝寝。12時に起き遊び。授乳。14昼寝。16時に起床し遊び。17時風呂、仮眠18時半起床、遊び授乳,。21時就寝
ねすぎでしょうか?
また昼間は外等に積極的に行った方がいいのでしょうか?
2025/6/13 14:27
maiさん、こんばんは
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
娘さんの睡眠と活動時間についてですね。
特に活動時間が短いようには思いませんでした。
可能な時に、お外にもいかれてみるのでいいと思いますよ。
娘さんのペースで過ごせているのではと思いました。
夜の寝る時間が遅めなように思いますので、もう少し早い時間に寝かせてあげて、夜間の睡眠時間が伸びると、また日中の活動時間も変わることがあるかもしれません。
どうぞよろしくお願いします。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
娘さんの睡眠と活動時間についてですね。
特に活動時間が短いようには思いませんでした。
可能な時に、お外にもいかれてみるのでいいと思いますよ。
娘さんのペースで過ごせているのではと思いました。
夜の寝る時間が遅めなように思いますので、もう少し早い時間に寝かせてあげて、夜間の睡眠時間が伸びると、また日中の活動時間も変わることがあるかもしれません。
どうぞよろしくお願いします。
2025/6/13 21:41
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