一歳児の睡眠時間について

るいPさん、おはようございます。
ご相談ありがとうございます。
お子さんの睡眠時間についてのご相談ですね。

お答えが遅くなり申し訳ありません。
朝早く起きるリズムになったことで、保育園でお昼寝をたっぷりなさっているのですね。確かに、1〜2歳のお子さんであれば、まだお昼寝はしっかり必要なお子さんも多い時期ではあります。ですが、少しずつお子さんの体力がついてきますので、日中にあまりたくさん寝てしまうと、夜の寝つきに時間がかかったり、夜中の細切れ睡眠になったりする可能性があります。るいPさんのお子さんも、寝かしつけに時間がかかったり、夜泣きしたりすることがあるということでしたら、もしかすると、日中のお昼寝をたっぷりなさっていることで、体力を回復してしまい、夜の睡眠に影響が出ているのかもしれませんね。もし寝かしつけに時間がかかったりするようであれば、保育園にもご相談いただいて、お昼寝の時間を調整してもらうといいかもしれませんね。休日と同じくらいの時間に調整してもらうことで、夜は比較的早く寝てくれるようになることもありますよ。せっかく早起きなさっているので、早寝の習慣ができれば、良いリズムで夜もまとまって寝てくれるようになると思いますので、お昼寝の時間の調整や日中の保育園での過ごし方などを一度ご相談なさってみてくださいね。