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カロリーについて

あおママ
こんにちは。
11ヶ月になったばかりの男の子がいます。

先日10ヶ月健診に行ったところ、身長の増えと体重の増えの少なさを指摘されました。また、夜通し寝れないこともカロリーがきちんと取れていないから起こっていると言われました。
ちなみに、身長が69.1cm、体重が8230gでした。

3回食で、朝は米粉パン2つとヨーグルト(ベビーダノン1個から2個程度)、お昼と夜は米もしくは麺など120g~200gとおかず80から100g程度のことが多いです。

授乳は離乳食後はいらないと拒否されることが多いです。
そのため夜寝る前5~10分程、夜起きてしまった時(4時~5時30分頃)5分程、7時頃に5分~10分程飲んでいることが多いです。日によっては離乳食をよく食べて寝る前の授乳もないことがあります。
完全母乳で行っていますが、吸えばそこそこ出てきているとは思います。

カロリーの増やし方と、離乳食何を工夫して行けばいいかが分からなくなってしまいました。
おすすめのメニュー等教えていただきたいです。

2025/6/11 16:54

小林亜希

管理栄養士

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