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就寝時間について

タナカ
いつもお世話になっています。生後8ヶ月の男の子です。夜の就寝時間の件で相談があります。
19時半ごろ寝かしつけて 20時前後に寝ています。その後24時と2時、4時に授乳をし4時半に完全に目を覚まします。

昼間は8時に1時間くらいと14時から2時間くらい寝ています。

生後4ヶ月頃から朝4時半に起きるようになりました。夜も授乳しながら寝てしまうことが多かったのですが、ここ最近は寝かしつけに時間がかかるようになりました。朝も早く起きるので寝る時間を遅くしても大丈夫かな?と思うようになりました。遅くしても大丈夫なのでしょうか。その場合、何時くらいまでに寝たらいいですか。それとも今までどおり寝かしつけた方がいいのでしょうか。
よろしくお願いします。 

2020/11/5 18:04

在本祐子

助産師

タナカ

0歳8カ月
返信ありがとうございます。
やはり4時半ははやいですよね。 
少しずつ寝かせる時間を遅くさせてみようと思います。  

2020/11/6 5:58

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